SPUNTINO: 4-5 pizzette ( ero ad una laurea)
PRANZO: un hamburger vegetale e mezzo + una piccola fetta di cocomero.
MERENDA: 30 grammi di arachidi + un pomodoro pachino + bicchiere thè verde
CENA: pomodoro con riso + riso con succo di pomodoro + budino alla vaniglia alla soia
